Waga: | 75,3kg |
Wzrost: | 162cm |
BMI: | 28,7 |
Brzuch: | 96cm |
Biust: | 99cm |
Talia: | 85cm |
Udo: | 64cm |
Łydka: | 40cm |
Biceps: | 30cm |
Szyja: | 34,5cm |
Dietę zaczynam nie po raz pierwszy i niewykluczone, że nie po raz ostatni. Choć mam jednak nadzieję, iż będzie to ostateczne podejście...
Zawsze przy dietach popełniałam kilka najpoważniejszych błędów:
- po diecie zaczynałam jeść (w dużych ilościach) to czego w trakcie diety uparcie sobie odmawiałam
- starałam się schudnąć jak najszybciej co powodowało coś na kształt słynnego jo-jo
- zbyt szybko zmieniałam nawyki żywieniowe z powrotem na te sprzed diety
- i wiele innych...
Zaś moim największym wrogiem są słodycze...
Mam nadzieję, że ta dieta, która dopuszcza wiele możliwych słodkości z dostępnych składników, pozwoli mi osiągnąć upragnioną wagę...
0 waszych odpowiedzi:
Prześlij komentarz