Składniki:
- 1/2 szkl kefiru 0%
- pół łyżeczki sody
- łyżeczka cynamonu
- 2 łyżki słodziku w proszku
- 2 łyżki twarogu
- 4-5 łyżki otrąb
Przygotowanie:
- Wszystko mieszamy razem na jednolita masę i smażymy na patelni teflonowej.
- Smacznego...!!!
czyli spowiedź "dukanoholika"...
START: | 75,3 KG |
Czas diety: | 42 DNI |
Obecnie: | 64,7 KG |
Faza 1 | -3,8 KG |
Faza 2 | -1,1 KG -1,7 KG -1,0 KG -1,9 KG -1,1 KG -0,0 KG |
Faza 3 | 0,0 KG |
SUMA | -10,6 KG |
Moje zmagania z Dukanem Copyright © 2010 Designed by Ipietoon Blogger Template Sponsored by Online Shop Vector by Artshare
2 waszych odpowiedzi:
fajnie by bylo gdybys zrobila fotki swoich potraw:)
Faktycznie, nigdzie nie ma zdjęć :( a to one przede wszystkim przyciągają wzrok
Prześlij komentarz