
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
czyli spowiedź "dukanoholika"...
START: | 75,3 KG |
Czas diety: | 42 DNI |
Obecnie: | 64,7 KG |
Faza 1 | -3,8 KG |
Faza 2 | -1,1 KG -1,7 KG -1,0 KG -1,9 KG -1,1 KG -0,0 KG |
Faza 3 | 0,0 KG |
SUMA | -10,6 KG |
Moje zmagania z Dukanem Copyright © 2010 Designed by Ipietoon Blogger Template Sponsored by Online Shop Vector by Artshare
5 waszych odpowiedzi:
nic nie schudłaś czy się nie ważyłaś??
Za chwilę podam wyniki
Oto one- po sześciu dniach Fazy I...
Witaj:)
Bardzo ładny blog! Ja od dziś zaczynam (chyba już 3 raz:P) i mam nadzieję, ze tym razem się uda. Tak czytam Twoje menu, to aż kole w oczy, jak Ty MAŁO jadłaś i jesz?! Dukan pisał, ze im więcej białka tym lepszy efekt i mniejsze ryzyko jojo. Pewnie dlatego tak sporo na uderzeniówce zgubiłaś. Radzę jeść więcej kuraka, ryb, tuńczyka (w nieprzetworzonym stanie) również schudniesz, ale nie dlatego, ze mało jesz, a dlatego, że "cudowna magia protein" zacznie działać;). Nawet bez diety przy tak małym spożyciu kcal schudniesz. TO NIE ZDROWO! Będę Cię odwiedzać i trzymam kciuki;)
-L.
PS: Ja potrafiłam wszamać pół pieczonego kuraka, a na drugi dzień widziałam ubytek wagi i ciałka:D Dlatego ta dieta jest cudowna! Też bałam się ilości, ale wierz mi - tu można sobie "popuścić dukanowego pasa" ;)
-L.
Prześlij komentarz