20 sierpnia 2011

Leczo

Autor: Roksanne
Składniki:
          1. 1/2 kg mięsa dozwolonego w diecie
          2. 2 duże papryki
          3. 6-8 dużych pieczarek
          4. 1-2 cebule
          5. 1/2 cukinii
          6. chili w proszku
          7. koncentrat
          8. papryka słodka w proszku
          Przygotowanie:
          • Mięso zmielić w maszynce, patelnię teflonową zwilżyć oliwą i podsmażyć mięso.
          • Przełożyć do garnka. 
          • Cebule pokroić i też usmażyć na teflonie, dodać pokrojone drobno pieczarki i paprykę (można dodać czosnek i pomidory z puszki). 
          • Dodać koncentrat, drobno pokrojoną papryczkę pepperoni lub dosypać chili. 
          • Dosypać paprykę słodką, posolić wedle życzenia. 
          • Chwilę poddusić, dodać do mięsa i dusić na małym ogniu przez około pół godziny.
          • Smacznego...!!!

          1 waszych odpowiedzi:

          Na diecie on 16 października 2018 06:33 pisze...

          Warto teraz wykorzystywać cukinię, póki jest sezon

          Prześlij komentarz

           

          Moje zmagania z Dukanem Copyright © 2010 Designed by Ipietoon Blogger Template Sponsored by Online Shop Vector by Artshare