- 100g mąki z otrąb,
- 1 jajo,
- woda,
- sól do smaku.
Przygotowanie:
- Ugniatamy ciasto,
- odstawiamy na około 20minut,
- kolejno rozwałkowujemy,
- kroimy,
- gotujemy w osolonej wodzie.
- Smacznego...!!!
czyli spowiedź "dukanoholika"...
START: | 75,3 KG |
Czas diety: | 42 DNI |
Obecnie: | 64,7 KG |
Faza 1 | -3,8 KG |
Faza 2 | -1,1 KG -1,7 KG -1,0 KG -1,9 KG -1,1 KG -0,0 KG |
Faza 3 | 0,0 KG |
SUMA | -10,6 KG |
Moje zmagania z Dukanem Copyright © 2010 Designed by Ipietoon Blogger Template Sponsored by Online Shop Vector by Artshare
0 waszych odpowiedzi:
Prześlij komentarz