Składniki:
- 3 czubate łyżki mleka odtłuszczonego
- 3 łyżki mleka
- 2 krople olejku migdałowego
- Pół łyżki kakao
- Pół łyżki słodzika w pudrze
Przygotowanie:
- Wszystkie składniki mieszać tak długo, aż uzyskamy jednolitą masę.
- Smacznego...!!!
czyli spowiedź "dukanoholika"...
START: | 75,3 KG |
Czas diety: | 42 DNI |
Obecnie: | 64,7 KG |
Faza 1 | -3,8 KG |
Faza 2 | -1,1 KG -1,7 KG -1,0 KG -1,9 KG -1,1 KG -0,0 KG |
Faza 3 | 0,0 KG |
SUMA | -10,6 KG |
Moje zmagania z Dukanem Copyright © 2010 Designed by Ipietoon Blogger Template Sponsored by Online Shop Vector by Artshare
2 waszych odpowiedzi:
dużo lepsze są takie-
serek light philadelpfia
mleko w proszku
słodzik
kakao odtłuszczone
wymieszać i mmmmm palce lizać:)
Uwielbiam domową Nutellę, nie dość że pyszna to jeszcze zdrowsza od tej sklepowej :)
Prześlij komentarz